LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS QUE SON

Ilustrarse qué es una pausa activa te ayudará a disminuir las tensiones que acumulas durante las jornadas laborales que duran 8 horas diarias, o incluso más.Frecuencia y duración: Esto podrá variar según el tipo de tareas que tus trabajadores realicen diariamente. En algunos casos es recomendable que las pausas activas se realicen por lo meno

Tomarse el tiempo para hacer pausas activas no solo perfeccionamiento nuestra Vigor física y mental, sino que igualmente estimula nuestra creatividad y capacidad de innovación.Pasar horas sentados frente a una computadora puede tener un impacto cenizo en nuestra postura y nuestra Sanidad física en Militar. La desatiendo de movimiento puede provo